Salgói vártúra - első lépés az aktív életmód felé

A tudatosság és a megelőzés nemcsak az előadótermekben, hanem a szabad ég alatt, a természetben is formálódik. Életmódváltó Programunk alapfilozófiája a természethez való visszatérésre és a fizikai aktivitás örömére épül, így nem is választhattunk volna méltóbb helyszínt az első mozgásfókuszú eseményünknek, mint a fenséges Salgói várat.

Tudatos döntés volt a túra megszervezése, hiszen olyan élményt szerettünk volna nyújtani, amely egyszerre ösztönzi a rendszeres mozgást, fejleszti a mobilitást és szorosabbra fűzi a közösségi kötelékeket. Megváltozott munkaképességű munkatársainkkal vállvetve, egymást segítve közel 10 000 lépést tettünk meg a várhoz vezető úton. Ezen a napon egyáltalán nem számítottak a stopperórák vagy a teljesítménykényszer: a valódi cél az volt, hogy mindenki a saját tempójában élhesse át a mozgás örömét, sikerélménnyel gazdagodjon, és ráérezzen arra, hogy az egészségesebb életmód apró, elérhető lépésekből tevődik össze.

Az emelkedőkön és az erdei ösvényeken egy egymást folyamatosan biztató, odafigyelő közösségként haladtunk előre. A kötetlen beszélgetések és a közös nevetések felülírták a fizikai fáradtságot, a Salgói várhoz érve pedig nemcsak a lélegzetelállító panoráma fogadott minket, hanem a tudat is: közösen teljesítettük a program első nagy kihívását.

A túra emellett csodálatos alkalmat teremtett arra is, hogy újra felfedezzük térségünk egyik legszebb természeti és kulturális kincsét. Bebizonyosodott, hogy a helyi értékek megismerése és a testi-lelki egészségmegőrzés tökéletesen kéz a kézben jár.

Ez a nap csupán az első állomása volt egy hosszú távú kezdeményezésnek. A salgótarjáni sikert követően a jövőben még több rendszeres mozgásprogrammal, közösségi túrával és egészségfejlesztő élménnyel várjuk munkatársainkat mindkét telephelyünkön, hogy az aktív, egészséges életmód a mindennapjaink természetes részévé válhasson.